Strikken met één hand

Ook wel: Eenhandig strikken

Na een beroerte, een gebroken arm of bij een beperking is strikken met twee handen soms niet mogelijk. Gelukkig kan het ook met één hand. Er bestaan meerdere manieren; hieronder staat een van de eenvoudigste.

Het idee: één uiteinde van de veter zit vast in de schoen, zodat je maar met één los uiteinde hoeft te werken. Bovenaan zet je de veter vast met een schuiflus, die met één ruk weer losgaat.

Stap voor stap: Strikken met één hand

1. Zet één uiteinde vast (eenmalig) Maak een dikke knoop in één uiteinde van de veter. Rijg dat uiteinde van binnen naar buiten door het onderste gaatje, zodat de knoop aan de binnenkant van de schoen blijft zitten.
2. Rijg naar boven (eenmalig) Rijg de veter zigzag door alle gaatjes omhoog. Het losse uiteinde komt uit het bovenste gaatje.
3. Trek aan Trek de veter van onder naar boven bij elke kruising een beetje aan. Houd de spanning vast door het uiteinde met je duim tegen de schoen te drukken.
4. Maak een lus onder de bovenste kruising Vouw het uiteinde dubbel tot een lus en duw die onder het bovenste stuk veter door.
5. Trek de lus aan Trek de lus aan. Het uiteinde zit nu vast met een schuiflus. Losmaken: trek aan het uiteinde.

Wanneer gebruik je dit?

Voor mensen die maar één hand kunnen gebruiken, tijdelijk of blijvend.

Tips

• Een ergotherapeut kan helpen om de methode te kiezen die het best bij jou past.
• Elastische veters zijn ook een goede oplossing: dan hoef je helemaal niet meer te strikken.